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注意!孕媽媽的這些壞習慣竟然會傷害到寶寶

來源:www.443787.tw  發表時間:2017-05-22 15:04  在線咨詢 | 預約掛號
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擁有一個健康聰明的寶寶是每一位夫婦的愿望,但是很多人都不知道,生活里的這些不良習慣很容易影響到一下代。為了生下一個健康的寶寶,準媽媽在懷孕前就要注意戒掉不良的生活
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  擁有一個健康聰明的寶寶是每一位夫婦的愿望,但是很多人都不知道,生活里的這些不良習慣很容易影響到一下代。為了生下一個健康的寶寶,準媽媽在懷孕前就要注意戒掉不良的生活習慣,把影響寶寶健康的因素都降到最低,下面來看看孕期準媽媽容易犯下哪些不良習慣。
 

  一、節食減肥:寶寶日后患心臟病和糖尿病的危險性增大

  孕婦節食減肥的方法會減少能量和蛋白質的攝取,而這兩種營養素是胎兒生長發育及新陳代謝的不可缺少的物質,對胎兒體重產生很大影響。如果孕婦因節食而營養不良,將會在很大程度上增大一個人成年后患心臟病和糖尿病以及其它疾病的危險性。

  二、挑食偏食:胎兒在子宮里停止發育

  有些孕婦孕前就有偏食挑食的習慣,有的孕婦甚至還保持每頓飯只吃很少主食的習慣。不吃主食會使孕婦缺乏所需要的大部分能量和B族維生素、膳食纖維等,如果缺乏熱能和蛋白質會導致胎兒生長緩慢,甚至停止發育。

  三、去非正規游泳池:增大流產的危險性

  如果身體狀況允許,游泳是一項對孕婦有益處的運動。游泳可以調整孕婦的情緒,減少腰痛和痔瘡等不適,促進自然分娩。孕婦去游泳時要注意選擇正規的游泳池。一些游泳池經常使用氯氣消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量較高,這種有害的氣體就會通過皮膚吸收進入孕婦的體內,增大流產的危險性。

  四、過度大笑:誘發流產和早產

  孕期情緒不好不利于胎兒的生長發育,容易生出畸形兒。因此,人們總是告誡孕婦保持樂觀心態,多笑。但這并不是說無限度地開懷大笑就對孕婦大有益處。產科專家指出,孕婦盡情大笑其實也是不妥的。大笑時容易使腹部猛然抽搐,刺激子宮發生收縮。如果在懷孕早期容易導致流產,如果在懷孕晚期容易導致早產,所以孕婦隨意大笑不已并不是一個好習慣。

  五、取仰臥位睡覺:發生仰臥綜合癥

  隨著胎兒不斷長大,到了懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮占據。如果還堅持仰臥姿勢睡覺,增大的子宮很容易向后壓在大動脈上,使流向子宮的血液減少,對胎兒供血不足,從而影響胎兒的生長發育。

  六、用水溫太高的水洗澡:造成胎兒中樞神經系統的損害

  洗熱水澡是很多人的習慣,包括一些孕婦,覺得能使自己神清氣爽,消除疲倦。但懷孕2個月內的胚胎組織對于溫度變化極為敏感,即使是洗澡水的溫度。過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38°以下,并不去溫水池或盆堂沐浴,避免熱水浸沒腹部。

  七、每天不按時起居:發生流產和妊娠高血壓綜合癥

  人體是有生物鐘節律的,沒規律的生活會使人的垂體前葉功能發生紊亂,生物鐘節律被打亂。這樣,不僅影響胎兒的生長發育,嚴重時甚至造成生長發育停滯。同時,孕媽咪也會因腦血管長時間緊張而出現頭痛、失眠、煩躁等不適,增大流產的可能性,還容易誘發妊娠高血壓。

  八、用過多電器:增加孕婦的自然流產率

  孕期還是少用這些產品為好,因為這些產品都會產生電離輻射,用其他用品來替代。比如,天氣寒冷時睡覺,怕冷時可以用熱水袋保暖,不要使用電熱毯;加熱食物時能用天然氣就盡量不要使用微波爐;使用微波爐或電磁灶時要注意讓身體與之盡量保持遠一些的距離。

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