自然流產后要如何護理

        病情描述：老婆去年3月份做過一次人流。兩個月前檢查出懷孕了，本來是想生下來的，但是自己流產了。請問自然流產后要如何護理?

　　貴港紅房子婦產醫院專家講述：女性在流產后需要很好的照顧，這對身體的恢復是非常重要的。自然流產是指在胎兒能夠存活以前，流出母體之外。導致自然流產的原因較多，也比較復雜，所以孕婦要提高警惕，盡量避免其發生。已經發生了自然流產的話就要做好以下護理工作：

　　1、加強營養，尤其需要補鐵。流產會有或多或少地失血，加上肉體痛苦和心理壓力，都會讓孕婦變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品成了產后補充的重點，要消除貧血癥狀，特別要補充足夠的鐵。

　　2、注意個人衛生常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、要注意休息。每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。

　　4、平和心態 ,淡化得失心。自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　5、在流產后一段時間內，是應該禁止房事的，即使以后懷孕，早期的3個月和7個月以后，都要避免房事，以免造成習慣性流產。

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