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據新聞報導:一股強冷空氣將自北向南影響廣西,帶來明顯降溫及大風天氣,請做好防備。突然的降溫一定很多人都會著涼,特別是兒童,抵抗力弱,很容易感染。那么,兒童怎樣預防感冒?紅房子專家為您介紹。
兒童怎樣預防感冒?
1、空氣流通。感冒病毒的主要感染途徑是飛沫傳染。當室內空氣流通不暢,又有許多人住在一起時,對于這種通過飛沫感染的病毒來說,就成為較有效的感染場所。寶寶的房間要注意開窗通風,使空氣流通,而且盡量少帶寶寶在公共場所逗留。推薦閱讀:寶寶感冒 家長們易有的誤區
2、加強鍛煉。氣溫忽冷忽熱,小孩容易感冒。缺乏鍛煉,致使抗病能力下降,所以家長可以帶小孩子做一些適合寶寶的一些運動,加強鍛煉,增強體質,多做戶外活動。同時,不要忘記運動后喝點水補充水分。》》》兒童感冒怎么辦?
3、濕度調節。當濕度達50%以上時,可導致流行性感冒病毒迅速死亡。當濕度在50%以下,即空氣干燥時,可生存較長時間。室內空氣干燥,由感冒患者身上散布出來的病毒在空氣中能生存較長時間,容易傳染給別人。
4、合理飲食。合理膳食、加強營養。應多食用水果蔬菜,特別是紅色食品,如胡蘿卜、西紅柿等,因其富含β-胡蘿卜素,能清除氧自由基,增強巨噬細胞活力,對防治流感有良效。
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